Юг Украины ждут три дня 42-градусной жары

В Херсоне и области жителей предупредили об аномальной жаре, которая обрушится на регион в конце недели. 

Об этом сообщает Херсонский областной центр по гидрометеорологии в Facebook в четверг, 2 июля. 

• Читайте больше на нашем Telegram-канале. Присоединиться к нему можно ЗДЕСЬ

"Днем 05-07 июля 2020 года по Херсонской области и городе Херсону ожидается чрезвычайная жара 40-42°", - говорится в сообщении.

Также отмечается, что в связи с жарой объявлен III уровень опасности - красный.

В свою очередь в Херсонской горсовете напомнили, что длительное пребывание на солнце может привести к солнечному удару.

Во время жаркой погоды необходимо:

• следить за поддержанием водно-солевого баланса своего организма;
• употреблять в течение дня достаточное количество питьевой воды, зеленый чай, негазированную минеральную воду (не менее 1,5-2 литров в сутки);
• ограничивать пребывание на улице, особенно с 12:00 до 15:00;
• для профилактики нарушений иммунной системы увеличить потребление овощей и фруктов;
• носить свободную одежду светлых оттенков из натуральных тканей, использовать для защиты от солнца головные уборы и очки;
• избегать физических нагрузок в жаркие дни;
• избегать употребления алкогольных напитков, так как жара усиливает токсическое действие на организм человека;
• не допускать перегрева помещений, используя жалюзи, шторы, бытовые вентиляторы. При наличии в помещениях кондиционера, для предотвращения теплового удара, разница между температурой этого помещения и температурой на улице не должна превышать +10°С;
• проводить во время пребывания в помещениях с повышенной температурой увлажнение открытых частей тела прохладной водой;
• обеспечивать доступ свежего воздуха к помещениям, где находятся дети, в том числе во время дневного и ночного сна, не допуская сквозняков;
• проводить влажную уборку помещений.

Источник