У селі Бузьке відбулося перше заняття для студентів Університету третього віку

21 травня у селі Бузьке Костянтинівського старостинського округу відбулося перше заняття для студентів факультету «Життєва компетентність» Університету третього віку. Зустріч пройшла у теплій, дружній атмосфері та була присвячена важливій і актуальній темі - психічному здоров’ю та емоційному благополуччю людини.

Під час заняття учасники ознайомилися з поняттям психічного здоров’я, дізналися про фактори, які впливають на наш емоційний стан, а також обговорили, як змінюються думки, емоції та взаємини з іншими людьми у стресових ситуаціях. Присутні активно долучалися до бесіди, ділилися власними спостереженнями та життєвим досвідом.

Особливий інтерес викликало обговорення способів відновлення внутрішньої рівноваги. Учасники охоче розповідали про свої «рецепти» підтримки психічного стану: спілкування з рідними, прогулянки на природі, улюблені захоплення, читання книг, молитву, роботу на землі та інші прості, але дієві способи збереження душевної гармонії.

Зустріч стала не лише пізнавальною, а й дуже щирою та емоційно теплою. Учасникам вдалося створити комфортну атмосферу для відкритого спілкування, обміну думками та взаємної підтримки. Кожен мав можливість висловитися, бути почутим і знайти для себе щось важливе та корисне.

Джерело