Специалисты: Каким спортом лучше заняться детям

По словам специалистов, до 4-5 лет заниматься активными и «травмоопасными» видами спорта, в том числе бегом, легкой атлетикой и борьбой, противопоказано. Так как, детский организм постоянно растет, и если хрящевые зоны роста костей (эпифизарные пластинки) будут повреждены, это может помешать их нормальному росту и привести к деформациям, особенно если с одной стороны будет повреждение, а с другой – нет. «Тяжелые» виды спорта могут запросто травмировать хрящи детей и негативно повлиять на их рост, именно поэтому детям не рекомендуется заниматься такими видами спорта.

Лучший же вид спорта для детей, начиная с 3 лет, – плавание. Именно плавание – отличное развлечение для детей и способ сохранить здоровье, уверен ортопед.